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做好这6项,月子病去无踪

代孕新闻 admin 浏览 0条评论

  十个产后妈咪有九个喊腰痛,这也被列为“月子病”之首。除此之外,还有另外一些月子病,如尿潴留、手腕痛等等。那如何预防月子病呢?针对这个问题,下面为大家介绍,做好这6项,不得月子病!

  十个产后妈咪有九个喊腰痛,这也被列为“月子病”之首。除此之外,还有另外一些月子病,如尿潴留、手腕痛等等。那如何预防月子病呢?针对这个问题,下面为大家介绍,做好这6项,不得月子病!

  1、室内温度要适宜(一般18-20℃)

  窗户要常开,以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣,被褥等要适当,切勿过厚过薄,以代孕产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严,有的人认为产妇不能见风,在夏天也穿得厚厚的,这样代孕产妇体内的热量排泄不出,易导致中暑。

  2、注意饮食的调理

  产后最初几天应吃易消化,富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了代孕母亲和孩子的健康,要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当,多样化,荤素菜都吃。不要忌口,并要多喝汤水,以保证乳汁的分泌。

  3、活动

  正常分娩后24小时内卧床休息,24小时后可起床活动,在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操,目的是促排尿排便,恢复体力,减少静脉血栓,产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫脱垂。

  4、产后应注意清洁卫生

  保持外阴清洁,每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴,如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时,可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时,要及时找广州代孕医生诊治。产后代谢旺盛,多汗是正常现象,衣服要及时更换。如果是夏天等到产妇身体能支持,就可以洗淋浴,但绝对不能洗盆浴,以防污水流入阴道引起感染。天气冷时,则每隔2-3天擦擦身就可以了。

  5、乳房护理

  代孕产妇分娩后的第二天,代孕母亲就可以让代孕婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下,初产妇产后3天,经产妇产后2天开始分泌乳汁。最初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁,称为初乳。以后乳房发胀,乳量开始增多,乳汁为乳白色。产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头,喂奶前要洗手,要养成定时喂乳的习惯,每3-4小时1次,每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。

  6、产后6-8周左右,应带着代孕婴儿一起到附近医院进行健康检查

  检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置,以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查代孕婴儿的发育和喂养情况,以便发现异常及时治疗。

  下面,为大家讲讲几种月子病的预防措施吧。

  生殖器官发生感染

  防护对策:产前产后加强营养,充足休息以增强抵抗力。禁止性交。

  泌尿道发生感染

  防护对策:保持会阴部清洁。一定要在分娩后4–6小时内排尿。及早下床活动有助于膀胱肌肉功能恢复。产后每次排尿要留意是否将尿排净,以免细菌在里面繁殖。当解尿困难时,可热敷下腹膀胱部位,听流水声音。

  子宫发生脱垂

  防护对策:产后充分休息,不要长久站立,做下蹲动作,提重的东西,过早跑步,走远路。勤更换卧床体位。纠正便秘,慢性咳嗽等使腹压变大的情况。俯卧,胸膝卧位可帮助子宫保持前倾位。

  发生肛裂

  防护对策:吃大量蔬菜和水果。多喝鱼汤,猪蹄汤。不吃辛辣食物。当便秘难解时服麻仁丸,便后温水洗肛门。

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